Aug 29, 2010

鎌倉リベンジ~江ノ島へ

以前、無謀にも昼間に走って大渋滞に巻き込まれ、泣きながら帰ってきた鎌倉までの道のりへのリベンジ(←恐らく間違った使い方)に行ってきました。
今回は早起きしました。(と言っても予定より90分の寝坊)
何だかんだで5:30過ぎに出発。
まだ暑くはないし、道は空いてるし、快適でした。
今回も無理に踏み込まないように、足の回転を意識しながら、しかし少し早めのスピードで。
由比ヶ浜まで渋滞どころか観光客すら見かけず到着、というか通過。
まぁ、早朝なので当然です。
由比ヶ浜から江ノ島までの海岸線。潮の香りと綺麗な景色。最高でした。
もう一回走ってもいいくらいです。
江ノ島水族館まで行って別ルートで家まで。
今回は膝も尻も痛まなかったし、自分なりに納得のスピードで走れたので満足しました。
いや~やっぱりサイクリングは早朝に限りますね。

時間 1:33:10
距離 39.91km
AV  25.7km/h
MAX  46.1km/h



2 comments:

  1. おー
    だいぶ乗れてきたのかな?
    早くなってきたね

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  2. お師匠さま、ありがとうございます。
    教えていただいた、足の付け根辺りからの足の回転を意識するようにしています。
    海岸沿いは素晴らしかったですよ。

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