逗子方面へ

先週は江ノ島方面を走った訳ですが、鎌倉の海岸沿いを反対方向に走ったらどんなものかと思い逗子方面を目指してみました。
何の事はなくトンネルを２つ抜けるまで海が見えません。しかも登りです。
やっとのことで着いた逗子海岸はなかなかの眺めでしたが、距離的には短い気がしました。
その後、逗子駅前を通り小さな山岳地帯を越え、気分が乗ってきたところで金沢区の埋め立て地を周ってゴールしました。

距離　39.43km
時間　1:59,20
AV　19.8km/h
MAX　47.5km/h

尻痛　★★☆☆☆
膝痛　★★★★☆

感想
スタート時の膝痛は先週よりはましだったものの、登りが多かったこともあり終盤は両膝に痛みが・・・。
まだまだトレーニングが必要。

リハビる

本来なら14（土）に走ろうと思っていたのですが、前日の夜に突発的な膝痛が発生。
しかも、これまでに痛めた事のない左膝の前部。膝がカクンって。訳が分かりません。
立てない・座れない・寝られない、結果、14（土）は湿布を貼って休養。

そして今日の朝、膝はどうだ？うん、痛い。でも昨日よりは少しましかも。
という訳で朝６時に自宅を出発。

無理せず焦らず完走を目指して『ブエルタ・ア・カマクーラ』へと出発。

いや～抜かれましたね。抜かれまくりましたね。ロードバイク・マウンテンバイク、あげくママチャリにも。
泣いてませんよ。汗です。汗。

それはともかく毎回思うのですが、海岸沿いを走ると何故にあれほど軽快に走れるのでしょうか？同じギアで走っても街中は重く感じます。
風のせいですかね？気分が良いからですかね？

結局、気分が良くなって『ブエルタ・ア・カマクーラ』が『ブエルタ・ア・エノシーマ』に。
そんなこんなで無事完走しました。

距離　40.35km
時間　1:54,30
AV　21.1km/h
MAX　42.5km/h

感想
尻痛　★★☆☆☆
膝痛　★★★★★

スタートからゴールまで膝痛。
コンディションが悪い時は悪いなりの走りができるようにトレーニングが必要。

ランスという生き方

25歳で睾丸癌を発病。苦しい闘病生活を経て、再び自転車に乗ることを決意する。
世界一過酷なツール・ド・フランスで前人未到の7連覇を達成したランス・アームストロングの過酷な人生を鮮やかに生きる勇気の記録。

洋題の「It's not about the bike」とは「自転車の話じゃないよ」という意味。

この本の中にこのような一節がある。

あるとき、「自転車にそれほど長く乗ることに、どんな楽しみがあるのですか」、と訊かれたことがある。僕は答えた「楽しみ？質問の意味がわからないよ」。僕は楽しみのために自転車に乗っているのではない。苦しむために乗っているのだ。

この人は真のサイクリストであろう。
自転車を愛する人に是非読んでもらいたい。

見知らぬ世界へ

自転車チームのリーダーに見知らぬ土地に連れて行かれました。
どうやら手賀沼という所だったようです。
空は曇り風が強く肌寒かったです。

距離　55.78km
時間　2：55,19
AV　19.1km/h
MAX　35.5km/h

感想
昨日の練習がたたり、スタートからゴールまで尻痛。
途中、尻痛を庇い、膝痛も併発。
立とうが座ろうが踏もうが激痛。
久々の地獄でした。
参加された皆さん、帰りが遅くなってしまい、すみませんでした。
少しの間リハビリします。

サイクリングロードを行く

明日走るのでその為の調整練習です。

距離　23.48km
時間　1:01,57
AV　22.7km/h
MAX　32.4km/h

感想
膝痛は余裕だったが尻痛が発生しました。
きっと明日は途中離脱になると思います。
もっと練習が必要ですね。