2012年度サイクリング総括
<良かった点>
・事故やトラブル（パンク等含む）がなかった事。
・ガニ股走法を発見した事。
<悪かった点>
・走行距離の最長記録を更新できなかった事。
・膝痛との戦いに連敗した事。
<2013>
・膝周りの筋肉を強化する事。
・走行距離の最長記録を更新する事。
秋から春にかけては寒いという理由だけでサイクリングはお休みです。
サイクリングファンの皆さん、2013年にお会いしましよう。
Good Luck !!!
というわけで、寒い時期にも何か活動をしようということで、以前より計画していた高尾山登山に挑戦してきました。
同行してくれた友人は普段、共に卓球をする仲間です。
友人の計画してくれたコースは6号路で高尾山の山頂まで登り、尾根伝いに城山（小仏）山頂まで移動し、稲荷山コースにて下山するというものでした。
6号路は沢に沿ったコースなので、森の中の水辺を眺めながら登りました。道幅の狭いところも岩場もほとんどなく歩きやすかったです。山頂付近には段差が大きめな階段が多くあり腿の筋肉に疲労を感じました。
高尾山の山頂はケーブルカーでも行ける事もあり、大賑わいでした。広場はまさに寿司詰め状態です。人込みを避け、早々に城山（小仏）を目指しました。
尾根伝いのコースは一旦、長い階段を下ります。下りの坂道とは違い、下りの階段も結構足にきます。なかなかの疲労感です。山頂までの登りは予想外に短く感じ、あっという間に到着しました。
山頂の広場で昼食を取り、小休憩をしました。広場では寝ている人あり、宴会をしている人あり、鍋をしている人ありで楽しげでした。
帰りの稲荷山コースはほとんど登りがなく、ひたすら下り坂でした。６号路とは違い、狭い道や岩や木の根も多かったので注意しながら下りました。夕方の時間帯は帰る人が多く狭い道でしばしば渋滞していました。ケガ無く無事に戻ってこれて良かったです。
今回の登山では急ぎ過ぎないよう注意してゆっくり進んだため、持病の膝痛も発生せずに済みました。登山をした時は毎回思いますが、自然の中で過ごすのは本当に清々しく、「登る」「下る」という単純な行為に没頭するというのはとても気持ちの良いものでした。
また別の山にも挑戦してみたいです。
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