夏はまだ終わらず

まだまだ行きます湘南方面へ。
今日も江ノ島で折り返しのショートコース。
前回と同じく薄手のスポーツ長袖長ズボン。
この日焼け対策は最強ですね。
ただ、黒色なので日差しが強いと焦げるように熱いですｗ
最近は腿の疲労が目立ちます。
漕ぎ方に気をつけた方がいいかもしれませんね。

距離　39.97km
時間　1:53,17
AV　 21.1km/h
MAX　43.4km/h

尻痛　★★☆☆☆
膝痛　☆☆☆☆☆

感想
今回も前回同様、ガニ股で走行。結果は良好。
前回と同じギアで走ってみました。無理のない程度に踏み込んでみたところ尻痛が軽減できました。（インナーは使わず）

今シーズン終了まであと一ヶ月くらいでしょうか？
もしかしたらウインドブレーク系のタイツを買って走るのでしょうか？
膝と相談してみますｗ