朝練日誌

お久しぶりです。
４ヶ月ちょいぶりに走ってきました。
いつもの戸塚往復コースです。
ＧＷに走るのでその為の調整練習です。

距離　20.66km
時間　1:07,14
AV　18.4km/h
MAX　49.1km/h（もちろん坂道のおかげです）

感想
膝痛は余裕だったが尻痛が発生。
久しぶりのビックリ尻です。