サンキュー アリーナ～！！

本日も晴天に恵まれ、少しだけ涼しくなった朝の横浜を走ってきました。
これまでの膝痛の傾向を分析し、上り坂に弱いという簡単な結論に達したため、坂の少ないルートを選択。道を知っている地域だったので特に調べもせず気の向くままにAvも気にせず、なんちゃってLSD。
今回は行きも帰りも特にアクシデントはなし。とは言え、横浜アリーナで写真を撮った時にはイベントに集まったらしい若者達の涼しい視線を浴びましたが・・・（きっと自転車のジャージが浮いていたのでしょう）

まぁそんな事はさておき、膝痛に関しては、
1.運動不足
2.上り坂で力が入り過ぎている
3.誰かの陰謀
以上の3点が主な理由だと思われます。
今のところ恐らく30km過ぎに違和感、35km過ぎに痛み、40km過ぎに結構な痛み、50km過ぎに激痛、のような感じになる傾向があります。

長距離は乗れませんが、制限距離の中で充実したサイクリングを楽しみたいと思います。

時間　1:48:18
距離　41.67km
AV　 23.1km/h
MAX　 48.5km/h